Тест на полиграфе или на детекторе лжи предназначен для анализа физиологических реакций на вопросы, чтобы определить, правдивы они или нет. Точность теста широко оспаривается группами, включая Национальную академию наук, Управление оценки технологий Конгресса США и Американскую психологическую ассоциацию. Тем не менее, тест обычно используется для проверки кандидатов на работу и допроса подозреваемых в совершении уголовных преступлений.

Хотя человека могут попросить честно ответить на все вопросы, тест предназначен для измерения реакции на «белую ложь», что означает, что действительно честные люди рискуют получить ложноположительный результат теста. Другие люди могут пожелать скрыть ответы на определенные вопросы независимо от того, виновны они в проступках или нет. К счастью для них, пройти тест на детекторе лжи не так уж и сложно. Первый шаг к прохождению теста - понять, как он работает.

Как работает тест на детекторе лжи
Проверка на детекторе лжи включает в себя больше, чем время, потраченное на подключение к полиграфу. Тестировщик начнет наблюдение, как только человек войдет в центр тестирования. Опытный полиграф заметит и запишет невербальные сигналы, связанные с ложью, поэтому неплохо знать свои «подсказки».

Полиграф регистрирует частоту дыхания, артериальное давление, частоту пульса и потоотделение. Более сложные аппараты включают магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга. Для выявления лжи сравниваются физиологические ответы на не относящиеся к делу, диагностические и релевантные вопросы. Вопросы можно повторять два-три раза. Испытуемого могут попросить намеренно солгать, чтобы помочь экзаменатору установить базовые значения. Тест обычно занимает от одного до трех часов, включая общую оценку, историю болезни, объяснение теста, фактический полиграф и последующие действия.

Большинство советов не очень эффективны
В Интернете полно советов о том, как пройти тест на детекторе лжи, но многие из этих идей не очень эффективны. Например, прикусить язык или поправить обувь, чтобы использовать боль для повышения артериального давления, не повлияет на уровень потоотделения. Точно так же воображать ложь, когда говоришь правду, и воображать правду, когда говоришь ложь, не сработает, потому что это устанавливает различия между ложью и правдой. Помните, отличия между правдой и ложью - это основа для проверки!

2 способа пройти испытание
По сути, есть два хороших способа пройти тест:

Будьте полностью дзен, что бы вас ни просили. Примечание: большинство людей не могут справиться с этим.
Будьте полностью обезумевшими на протяжении всего теста.
7 советов, которые стоит попробовать
Большинство людей нервничают при прохождении теста на детекторе лжи, независимо от того, собираются они солгать или нет. Физическая реакция на нервы, вероятно, не обманет детектор лжи. Вам нужно улучшить свою игру, чтобы имитировать чувство смертельного ужаса. Это потому, что прохождение теста - это игра разума, которая естественным образом влияет на физические реакции. Вот несколько советов, которые стоит попробовать:

Если вы хотите пройти тест, лучше всего оставаться расстроенным, напуганным и растерянным на протяжении всего теста. Цель состоит в том, чтобы казаться спокойным и контролирующим, несмотря на внутреннюю суматоху. Вспомните свой худший опыт или решите сложные математические задачи в уме - все, что держит вас в постоянном возбуждении и стрессе. Если есть один конкретный вопрос, который вас беспокоит, представьте, что каждый вопрос является этим вопросом, прежде чем отвечать.
Найдите время, прежде чем отвечать на любой вопрос. Определите его как нерелевантный, релевантный или диагностический (контрольный). Неактуальные вопросы включают просьбу подтвердить свое имя или включить свет в комнате. Соответствующие вопросы являются важными. Примером может быть: «Вы знали о преступлении?» На диагностические вопросы большинство людей должно ответить «да», но, скорее всего, будут лгать. Примеры включают: «Вы когда-нибудь брали что-нибудь со своего рабочего места?» или "Вы когда-нибудь лгали, чтобы избежать неприятностей?"
Во время контрольных вопросов измените свое дыхание, но вернитесь к нормальному дыханию, прежде чем отвечать на следующий вопрос. Вы можете делать незначительные допущения здесь или нет, по вашему выбору.
Когда вы отвечаете на вопросы, отвечайте твердо, без запинки и без юмора. Будьте готовы к сотрудничеству, но не шутите и не ведите себя слишком дружелюбно.
По возможности отвечайте «да» или «нет». Не объясняйте ответы, не приводите подробностей и не предлагайте объяснений. Если вас попросят расширить вопрос, ответьте: «Что еще вы хотите, чтобы я сказал?» или «Об этом действительно нечего сказать».
Если вас обвиняют во лжи, не поддавайтесь на это. Во всяком случае, используйте обвинение как топливо, чтобы расстроиться и растеряться. На самом деле, честный ответ на диагностические вопросы мог дать экзаменатору противоречивые результаты, поэтому будьте готовы к дальнейшим вопросам.
Перед тестом примите меры противодействия. Попросите кого-нибудь задать вам вероятные вопросы. Осознавайте свое дыхание и то, как вы реагируете на разные типы вопросов.
Помните, что применение этих советов может позволить вам сделать тест недействительным, но от этого будет мало толку